L’affirmation de soi au boulot…plus important que vous ne le pensez!

22454682_mLes personnes réussissant le mieux au travail ne sont pas nécessairement les plus intelligentes, mais plutôt celles qui ont compris la nécessité d’exprimer clairement leurs idées et de prendre position sans agressivité et avec conviction.

L’employé commun a trop souvent tendance à douter de lui-même et à craindre l’opinion des autres à son égard. Cette philosophie peut dès lors mettre un sérieux frein à l’épanouissement professionnel.

Évitez à tout prix de douter de vos compétences. Le «syndrome de l’imposteur» peut en effet être fatal pour une carrière. Acceptez les compliments et sachez reconnaître vos forces pour les utiliser à bon escient.

En vous affirmant et en mettant l’accent sur vos compétences de manière positive, vous serez davantage en mesure de rayonner et de vous démarquer clairement dans votre environnement de travail. Poursuivre la lecture « L’affirmation de soi au boulot…plus important que vous ne le pensez! »

Huit signes que vous souffrez d’épuisement professionnel !

31910706_mPlus de 25 pour cent des Québécois affirment subir un stress élevé quotidien au travail. Avant d’atteindre le fond du baril, sachez reconnaître ces signes avant-coureurs pour éviter d’être victime d’épuisement professionnel, communément appelé burnout.

Vous lever le matin est un véritable calvaire et vous courez tous les jours pour arriver au bureau à l’heure. Poursuivre la lecture « Huit signes que vous souffrez d’épuisement professionnel ! »

La performance au sein de l’industrie automobile passe par la gestion des priorités!

Une bonne organisation se veut essentielle pour mieux gérer vos priorités et, par ricochet, votre performance au travail.19200245_m

Prenez d’abord le temps de rédiger une liste de ce que vous devez réaliser au cours de la journée. Idéalement, cette liste doit être écrite la veille, juste avant que vous quittiez le bureau.

Il faut également énumérer les tâches en ordre de priorités en inscrivant l’objectif de chacune d’elles et les délais exigés pour l’accomplir. Au sommet de celle-ci, vous placerez les plus importantes et urgentes, puis tenterez de déléguer celles urgentes, mais d’une importance moindre. Poursuivre la lecture « La performance au sein de l’industrie automobile passe par la gestion des priorités! »

Apprendre à être zen au boulot

Zen au bureauQue ce soit comme vendeur, technicien ou directeur, les différents emplois du domaine automobile engendrent tous leur part de stress. Pour vous aider à bien le gérer et à être davantage zen au travail, voici cinq conseils pratiques :

– Levez-vous à l’avance : Si vous êtes de ceux qui dorment jusqu’à la dernière minute et qui courent de tout bord tout côté chaque matin, changez votre routine! Votre début de journée aura une incidence importante sur votre humeur et votre niveau de stress. Poursuivre la lecture « Apprendre à être zen au boulot »